ダイエット、ボディメイクをしたとき、その効果を測る指標の一つに皆さんになじみ深いものが体重と、体脂肪率であると思います。大事な指標の一つでありますし、トレーニングを続けていくモチベーションの一つにはなりますが、PREMIUM PERSONAL GYMではそれらを最重要の指標として捉えていません。

大事なことは、トレーニングによって身体にも心にも自信を持てるようになり、人生を豊かなものとすることです。そこで当ジムでは、Before/Afterの納得感を最も大事にしています。

よくあるのは、「体重が-13kgになった。」「体脂肪率-9%」など数値による評価です。しかし、間違った食事制限やバランスの悪いトレーニングによって落ちた体重・体脂肪率とは反面に「バランスの悪い体つき」を手に入れてしまうリスクがあります。

徹底的に計画・管理されたトレーニングと食事計画を実績のあるトレーナーと２人３脚で取り組むことにより、理想的な身体「美ボディ」を手に入れることができると確信しています。これは１人で取り組もうと思ってもなかなか難しいものです。

私自身、トレーニングをしてきて何年にもなり、数多くの大会にも出場してきましたが、トレーナーを付けないで出場した大会は、ことごとく敗戦をしてきました。１人でボディメイクをすることの難しさを痛感した私は、今でも自分自身にトレーナーを付けています。

そんな私たちの経験に裏付けされたトレーニングを余すことなく丁寧に、わかりやすくお伝えし、寄り添いながら取り組んでもらうことで皆さんの人生に大きなインパクトを与えられることを願っています。

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